Elena
Die Ruhe war immer ein wichtiger Bestandteil meines Wesens. Meine Mission ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in welchem jeder seinen eigenen Rhythmus entdecken kann.
Die Reise zu meinem Rhythmus war verbunden mit vielen Neuanfängen: auf die Schnauze fallen, loslassen & wieder von vorne beginnen. Schule war für mich immer eher ein Müssen als ein Wollen. Früh habe ich gelernt, mich anzupassen & zu funktionieren. Mein Schultag bestand hauptsächlich darin, aus dem Fenster zu schauen und zu träumen. Fremdbestimmt & ziellos habe ich mich für eine kaufmännische Ausbildung, ein Studium und eine Karriere im Online Marketing entschieden.
Eines vergaß ich bei dem Ganzen: mich selbst. Getrieben von einer fremden, ehrgeizigen Geschwindigkeit ackerte ich bis zum Geht-nicht-mehr. Jahrelang ignorierte und betäubte ich die Zeichen meines Köpers. Das Resultat waren; Panikattacken, Überforderung und absolute Erschöpfung.
Meine Reisen in Südamerika, Indien und Afrika zeigten mir das Leben im natürlichen Fluss. Jeden Tag so entfalten zu lassen, wie er ist, im Vertrauen und im Empfangen und vor Allem im Körper. Das war für mich das große AHA, das ich brauchte.
Nachdem ich tief fiel und die Notbremse zog war die Spiritualität das Kissen, das mich auffing. Ein Jahr in Indien und der Aufenthalt in vielen Ashrams, alleine in der Natur, Schweigeretreats und tiefe Introspektive schenkten mir Tools, wie ich mich spielerisch, körperlich und geistig mit meinen Themen auseinandersetzen kann.
Meine Arbeit ist inspiriert von dir und vielen wunderschönen Menschen, welche mich täglich begleiten.
Einen tiefen Einfluss auf meine Arbeit hatten Michaela Böhms Embodiment Practices aus dem Kashmiri Tantra. Zudem bin ich sehr aussergewöhnlichen Lehrern während meinen Reisen begegnet. Der Buddhismus ist mein kleines Zuhause mit dem ich aufgewachsen bin und die Texte gehen direkt in mein Herz und von meinem Herz in meine Klassen.
Meine eigene Praxis liegt mir sehr am Herzen und ich darf jeden Morgen meine vielen Gesichter & Schatten kennen & lieben lernen. Oftmals fliessen meine persönlichen Prozesse als Themen in meine Klassen mit ein & ich liebe es, diese geteilte Menschlichkeit zusammen im Raum zu spüren, darüber zu lachen & auch zu weinen. Ich kenne oftmals die Themen, die verbunden sind mit einem stressigen, beruflichen Alltag.
Wenn du harte Fakten lieber hast, hier findest du meine Erfahrungen:
900 Stunden Hatha Yoga, Yoga Philosophy Advanced Teacher from Yoga Institute Mumbai plus mehr als 4 Jahre Erfahrung in Kölner Yogastudios, Privatunterricht & online Klassen.
Hormone Yoga Therapy from Sivananda Peetham Ashram
Embodiment Teacher and Practitioner, Non-Linear Movement Method, Michaela Böhm
Prenatal Yoga, Leben Bewegt Köln
Ich freue mich auf dich! - Elena
Max
Wofür bin ich überhaupt hier? Was bedeutet es, Mensch zu sein?
Was ist meine Aufgabe auf dieser Erde?
Diese Fragen haben mich mein Leben lang beschäftigt und das ein oder andere mal an den Rand der Verzweiflung gebracht. Oft fühlte ich mich nicht zugehörig zum Leben, wie es hier in Deutschland stattfindet - im Schulsystem & mit meinen Gleichaltrigen.
Getrieben von Frust, einer "fuck everything"-Einstellung und dem unbeschreiblich großen Wunsch nach "Mehr" entdeckte ich auf meinen Reisen durch Neuseeland meine tiefe Verbundenheit zu Mutter Natur und der Pflanzenmedizin. Ich wollte mehr über mich und uns als Menschen erfahren, weswegen ich mich für ein Psychologiestudium entschied, was ich auch absolvierte, in welchem ich allerdings sehr schnell an Grenzen stieß. Das alles reichte mir nicht, ich wollte mehr.
Schmanische Visionsreisen stellten mein komplettes Weltbild auf den Kopf. Da war es plötzlich, dieses "Mehr" - und es schien viel viel viel mehr zu sein, als ich mir vorstellen konnte. Ich wurde neu geboren & hatte das Gefühl, alles neu lernen zu müssen. Fast alles, woran ich bisher geglaubt hatte, war nichtig geworden.
Körperarbeit, Tanz, Qi Gong & insbesondere die Yoga-Asana & -Pranayama Praxis halfen mir, all diese universellen Erfahrungen zu integrieren, mich zu erden & zu verankern in dieser Welt.
9 Monate lang erkundete ich Südoastasien und durfte teilhaben an einer komplett anderen Kultur, die mein Sichtfeld innerhalb kürzester Zeit vergrößerte.
Wie so oft, brachen danach viele Strukturen im Außen auf & ich richtete meine Sicht weiter nach innen, suchte fast schon aktiv die Einsamkeit. Ein Monat lang Wandern auf dem Jakobsweg in Portugal und Spanien brachte mich noch näher zu mir selbst.
Ich hatte Lust auf mehr Yoga!
Absolvierte meine Yoga-Lehrer Ausbildung und die Ausbildung zum Thai Yoga Masseur.
Dann die bisher schönste und gleichzeitig herausfordernste Begegnung meines Lebens:
Elena.
Seitdem begleitet Sie meine Reise und aus ich wurde wir. Mit unserem Van genossen wir die Freiheit und die unbegrenzte Schönheit der Natur im Balkan, erforschten uns weiter mit Hilfe heiliger Pflanzenmedizin & tauchten tiefer ein in die heilsame Welt der Klänge und Frequenzen. Aber vorallem schaffen wir zusammen einen sicheren Raum der authentischen Begegnung miteinander und mit uns selbst. Das fühlt sich nicht immer so schön an, wie es klingt, aber wir teilen die gleiche Vision:
Die wahre Schönheit liegt darin, alles zu lieben, was das Leben so mit sich bringt.
